Często słyszymy, że oleje są szkodliwe i powinien ich unikać, aby zdrowo żyć. Takie stwierdzenia wprowadzają zatrudnionych w błąd, ponieważ w obawie przed niekorzystnym wpływem na zdrowie – są tacy, jacy tych tłuszczy unikają. Owszem, są takie, które niszczą a dokładnie całkiem wyeliminować je z diety, lecz są i takie, jakie są wręcz niezbędne, aby organizm mógł łatwo funkcjonować. Do ostatnich właściwych tłuszczów określają się między innymi tłuszcze MCT.

Olej mct Lipiany

Co zatem są tłuszcze MCT?

MCT to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe o małych łańcuchach węglowych. Są bardzo mocno zdrowotnych właściwości, a pierwszym ich źródłem jest olej kokosowy oraz nabiał. Tłuszcze MCT są o moc łatwiej przyswajanie oraz wchłanianie przez organizm, bo nie są do tego niezbędne enzymy takie jak żółć czy lipaza. Średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe są wchłanianie do naczyń krwionośnych, prosto z przeowdu pokarmowego. Najnowsze badania dowodzą, że tłuszcze też potrafią wpłynąć na redukcję tkanki tłuszczowej, a właśnie łatwo sięgają po nie sportowcy a ludzie, jacy potrzebują zgubić zbędne kilogramy. Więcej o tłuszczach MTC przeczytasz w artykule.

zobacz również tabletki na odchudzanie

Olej MCT – co zatem jest dodatkowo jakie ma stronie?

Jest pochodną oleju kokosowego, ale zawiera o wiele więcej kwasu C6 (kapronowego lub heksanowego), który już zmienia się w energię i kwasu C8 (kaprylowego), jaki planuje tworzenie na organizm trawienny i dostarcza energię.

Dlatego obraz ten jest szczególnie przystępny wśród sportowców, bo nie tylko pobudza do wykonywania, ale jeszcze pomaga redukować tkankę tłuszczową. Więc nie jedyne właściwości oleju MCT. Dzięki naszym wadom działa korzystnie na jelita, oczyszczając je z dalekich toksyn i bakterii, i nawet grzybów i pasożytów. Jest te ciepły w działaniu niektórych chorób np. choroby wątroby, epilepsji czy syndromu krótkiego jelita. Podnosi i odporność organizmu, dlatego dawkowany w idealnych proporcjach, będzie popularnym uzupełnieniem diety nie tylko sportowców, jednak każdego z nas.

Olej kokosowy – co zatem stanowi? Jego cechy i właściwości

Olej kokosowy jest szczególnie popularny w aktualnych latach, i na temat jego stronie powstało wiele publikacji. Chętnie używany jest nie ale w kuchni, ale również do pielęgnacji ciała i włosów. Wśród lekarzy dania na jego punkt są podzielone. Jaki naprawdę jest tenże niesamowity olej? Jest możny w tłuszcze MCT, które gdy teraz wysoce zostało wspomniane, mają wiele pozytywnych strony dla swego układu. W oleju kokosowym jest ich ok 68%, i badania nie wykazały, aby średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe miały niski nacisk na swój układ.

Zobacz również pożyczka bez big

Czym się sugerować kupując olej koksowy? Najlepiej dobrać olej nierafinowany lub typu Virgin, bo nie wydaje on wówczas swoich marki ani witamin. Pamiętajmy, że nieprzetworzony olej koksowy jest przyjemny, i wartość to nawet kilkadziesiąt złotych za słoik. To, co możemy zdobyć w pewnych sklepach za znacznie prostą cenę, to olej, jaki został przetworzony zaś nie dostało w nim nic z jego drogocennych właściwości. Gdy chcesz poczytać dużo na problem oleju kokosowego, spojrzyj na ścianę.