Badania naukowe dowodzą, że nie istnieje coś takiego, jak tuczące jedzenie. I białka, i tłuszcze, i węglowodany potrafią żyć zdrowe, jak spożywasz je z umiarem. Idealną sylwetkę na zawsze potwierdzi ci oczywiście naprawdę równomierne wyważenie składników. Taka dieta, gdzie białek, tłuszczów oraz cukrów jest zgodna ilość, sprawi, że jedząc mniej, nie będziesz szukać głodna.